Главная / Калорийность блюд / Салат из помидоров и огурцов
Калорийность салата из помидоров и огурцов
На 100 г17 ккал
В обычной порции (220 г)38 ккал
Белки0,8 г
Жиры0 г
Углеводы3,5 г
На 100 г · Салаты
Сколько калорий в порции
| Порция | ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 17 | 0,8 | 0 | 3,5 |
| Небольшая порция 200 г | 35 | 1,6 | 0 | 7 |
| Обычная порция 220 г | 38 | 1,8 | 0 | 7,7 |
| Большая порция 260 г | 45 | 2,1 | 0 | 9,1 |
Белки, жиры и углеводы — в граммах.
Откуда цифры
По 644 записям в дневниках пользователей YaYo за последние 90 дней (до 29.09.2026). Вес и калории каждой записи оценил ИИ YaYo. Половина записанных порций — примерно от 200 до 260 г.
Узнайте калории своей порции
Сфотографируйте тарелку — YaYo оценит вес и калории именно вашей порции и запишет в дневник.
Рассчитать свою норму калорий в день →
Ещё в этом разделе
Аччик-чучук57 ккал / 100 гОвощной салат32 ккал / 100 гСалат оливье156 ккал / 100 гСалат «Ташкент»70 ккал / 100 г
Это средние оценки: точная калорийность зависит от рецепта и размера порции. Не медицинская рекомендация. Нашли ошибку? Напишите нам