Главная / Калорийность блюд / Салат «Ташкент»
Калорийность салата «Ташкент»
На 100 г70 ккал
В обычной порции (220 г)154 ккал
Белки6 г
Жиры4,6 г
Углеводы4,8 г
На 100 г · Салаты
Сколько калорий в порции
| Порция | ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 70 | 6 | 4,6 | 4,8 |
| Небольшая порция 200 г | 140 | 12 | 9,2 | 9,6 |
| Обычная порция 220 г | 154 | 13,2 | 10,1 | 10,6 |
| Большая порция 250 г | 175 | 15 | 11,5 | 12 |
Белки, жиры и углеводы — в граммах.
Откуда цифры
По 88 записям в дневниках пользователей YaYo за последние 90 дней (до 29.09.2026). Вес и калории каждой записи оценил ИИ YaYo. Половина записанных порций — примерно от 200 до 250 г.
Узнайте калории своей порции
Сфотографируйте тарелку — YaYo оценит вес и калории именно вашей порции и запишет в дневник.
Рассчитать свою норму калорий в день →
Ещё в этом разделе
Аччик-чучук57 ккал / 100 гСалат из помидоров и огурцов17 ккал / 100 гОвощной салат32 ккал / 100 гСалат оливье156 ккал / 100 г
Это средние оценки: точная калорийность зависит от рецепта и размера порции. Не медицинская рекомендация. Нашли ошибку? Напишите нам