Главная / Калорийность блюд / Салат оливье
Калорийность салата оливье
На 100 г156 ккал
В обычной порции (240 г)375 ккал
Белки4 г
Жиры11,4 г
Углеводы9,2 г
На 100 г · Салаты
Сколько калорий в порции
| Порция | ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 156 | 4 | 11,4 | 9,2 |
| Небольшая порция 180 г | 281 | 7,2 | 20,5 | 16,6 |
| Обычная порция 240 г | 375 | 9,6 | 27,4 | 22,1 |
| Большая порция 250 г | 391 | 10 | 28,5 | 23 |
Белки, жиры и углеводы — в граммах.
Откуда цифры
По 92 записям в дневниках пользователей YaYo за последние 90 дней (до 29.09.2026). Вес и калории каждой записи оценил ИИ YaYo. Половина записанных порций — примерно от 180 до 250 г.
Узнайте калории своей порции
Сфотографируйте тарелку — YaYo оценит вес и калории именно вашей порции и запишет в дневник.
Рассчитать свою норму калорий в день →
Ещё в этом разделе
Аччик-чучук57 ккал / 100 гСалат из помидоров и огурцов17 ккал / 100 гОвощной салат32 ккал / 100 гСалат «Ташкент»70 ккал / 100 г
Это средние оценки: точная калорийность зависит от рецепта и размера порции. Не медицинская рекомендация. Нашли ошибку? Напишите нам