Bosh sahifa / Taomlar kaloriyasi / Toshkent salati
Toshkent salati kaloriyasi
100 g da70 kkal
Odatiy porsiyada (220 g)154 kkal
Oqsil6 g
Yog'4,6 g
Uglevod4,8 g
100 g da · Salatlar
Porsiyaga qarab
| Porsiya | kkal | Oqsil | Yog' | Uglevod |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 70 | 6 | 4,6 | 4,8 |
| Kichik porsiya 200 g | 140 | 12 | 9,2 | 9,6 |
| Odatiy porsiya 220 g | 154 | 13,2 | 10,1 | 10,6 |
| Katta porsiya 250 g | 175 | 15 | 11,5 | 12 |
Oqsil, yog' va uglevod — grammda.
Raqamlar qayerdan olingan
YaYo foydalanuvchilari kundaliklaridagi 88 ta yozuv bo'yicha, so'nggi 90 kun (29.09.2026 gacha). Har bir yozuvning og'irligi va kaloriyasini YaYo sun'iy intellekti baholagan. Yozilgan porsiyalarning yarmi — taxminan 200 g dan 250 g gacha.
O'z porsiyangiz kaloriyasini biling
Likopchani suratga oling — YaYo aynan sizning porsiyangiz og'irligi va kaloriyasini baholaydi va kundalikka yozadi.
Kunlik kaloriya me'yoringizni hisoblang →
Shu bo'limdagi boshqalar
Achchiq-chuchuk57 kkal / 100 gPomidor va bodring salati17 kkal / 100 gSabzavotli salat32 kkal / 100 gOlivye salati156 kkal / 100 g
Bu o'rtacha baho: aniq kaloriya retsept va porsiyaga bog'liq. Tibbiy tavsiya emas. Xato topdingizmi? Bizga yozing