Бош саҳифа / Маҳсулотлар калорияси / Ketchup
Ketchup калорияси
100 г да · Souslar ва зираворлар
Порциядаги калория
| Порция | ккал | Оқсил | Ёғ | Углевод |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 50 | 0,52 | 0,05 | 13,7 |
| 100 г | 101 | 1 | 0,1 | 27,4 |
| 150 г | 152 | 1,6 | 0,15 | 41,1 |
| 200 г | 202 | 2,1 | 0,2 | 54,8 |
| 250 г | 252 | 2,6 | 0,25 | 68,5 |
100 г даги витамин ва минераллар
Энг кўп миқдорда: Натрий — 39%, Б2 витамини — 13%, Е витамини — 10%.
| Модда | 100 г да | % меъёр |
|---|---|---|
| Натрий | 907 мг | 39% |
| Б2 витамини (рибофлавин) | 0,17 мг | 13% |
| Е витамини | 1,5 мг | 10% |
| Мис | 0,085 мг | 9% |
| Б3 витамини (ниатсин) | 1,4 мг | 9% |
| Б6 витамини | 0,16 мг | 9% |
| Калий | 281 мг | 6% |
| C витамини | 4,1 мг | 5% |
| Марганетс | 0,084 мг | 4% |
| Магний | 13 мг | 3% |
| А витамини | 26 мкг | 3% |
| Темир | 0,35 мг | 2% |
| Фосфор | 26 мг | 2% |
| Рух | 0,17 мг | 2% |
| К витамини | 3 мкг | 2% |
| Фолатлар (Б9) | 9 мкг | 2% |
| Холин | 12,5 мг | 2% |
| Калсий | 15 мг | 1% |
| Селен | 0,7 мкг | 1% |
| Б1 витамини (тиамин) | 0,011 мг | 1% |
Кунлик меъёрнинг % қисми — 2 000 ккал рационда катталар учун FDA (AQSh) меъёрлари бўйича берилган.
Ўз порциянгиз калориясини 5 сонияда билинг
Ликопчани суратга олинг — YaYo сунъий интеллекти айнан сизнинг порциянгиз оғирлиги, калорияси ва КБЖУ ни баҳолайди ҳамда кундаликка ёзади.
Кўп сўраладиган саволлар
100 г Ketchupda қанча калория бор?
100 г Ketchupda — 101 ккал бор. 200 г порцияда эса — тахминан 202 ккал.
Ketchupning OQY таркиби қандай?
100 г учун: оқсиллар — 1 г, ёғлар — 0,1 г, углеводлар — 27,4 г, kletchatka — 0,3 г.
Ketchup таркибида қандай витамин ва минераллар бор?
Энг кўп миқдорда: Натрий — 39%, Б2 витамини — 13%, Е витамини — 10%.
Бутун овқатланиш калориясини ҳисоблаш →
Кунлик калория меъёрингизни ҳисобланг →
Таомлар калорияси →
Ўхшаш маҳсулотлар
Манба: USDA FoodData Central — «Catsup». Кунлик меъёрнинг % қисми — 2 000 ккал рационда катталар учун FDA (AQSh) меъёрлари бўйича берилган.