Бош саҳифа / Маҳсулотлар калорияси / Салса sousi
Салса sousi калорияси
100 г да · Souslar ва зираворлар
Порциядаги калория
| Порция | ккал | Оқсил | Ёғ | Углевод |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 14 | 0,72 | 0,095 | 3,4 |
| 100 г | 29 | 1,4 | 0,19 | 6,7 |
| 150 г | 44 | 2,2 | 0,28 | 10,1 |
| 200 г | 58 | 2,9 | 0,38 | 13,5 |
| 250 г | 72 | 3,6 | 0,47 | 16,9 |
100 г даги витамин ва минераллар
Энг кўп миқдорда: Натрий — 29%, Б6 витамини — 10%.
| Модда | 100 г да | % меъёр |
|---|---|---|
| Натрий | 656 мг | 29% |
| Б6 витамини | 0,18 мг | 10% |
| Е витамини | 1,2 мг | 8% |
| Мис | 0,065 мг | 7% |
| Б3 витамини (ниатсин) | 1,1 мг | 7% |
| Калий | 258 мг | 5% |
| Марганетс | 0,11 мг | 5% |
| Магний | 15,2 мг | 4% |
| К витамини | 4,2 мкг | 4% |
| Фосфор | 32 мг | 3% |
| А витамини | 24 мкг | 3% |
| Б1 витамини (тиамин) | 0,035 мг | 3% |
| Калсий | 28 мг | 2% |
| Темир | 0,42 мг | 2% |
| Рух | 0,2 мг | 2% |
Кунлик меъёрнинг % қисми — 2 000 ккал рационда катталар учун FDA (AQSh) меъёрлари бўйича берилган.
Ўз порциянгиз калориясини 5 сонияда билинг
Ликопчани суратга олинг — YaYo сунъий интеллекти айнан сизнинг порциянгиз оғирлиги, калорияси ва КБЖУ ни баҳолайди ҳамда кундаликка ёзади.
Кўп сўраладиган саволлар
100 г Салса sousida қанча калория бор?
100 г Салса sousida — 29 ккал бор. 200 г порцияда эса — тахминан 58 ккал.
Салса sousining OQY таркиби қандай?
100 г учун: оқсиллар — 1,4 г, ёғлар — 0,19 г, углеводлар — 6,7 г, kletchatka — 1,8 г.
Салса sousi таркибида қандай витамин ва минераллар бор?
Энг кўп миқдорда: Натрий — 29%, Б6 витамини — 10%.
Бутун овқатланиш калориясини ҳисоблаш →
Кунлик калория меъёрингизни ҳисобланг →
Таомлар калорияси →
Ўхшаш маҳсулотлар
Манба: USDA FoodData Central — «Sauce, салса, ready-то-серве». Кунлик меъёрнинг % қисми — 2 000 ккал рационда катталар учун FDA (AQSh) меъёрлари бўйича берилган.