Бош саҳифа / Маҳсулотлар калорияси / Барбекю sousi
Барбекю sousi калорияси
100 г да · Souslar ва зираворлар
Порциядаги калория
| Порция | ккал | Оқсил | Ёғ | Углевод |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 86 | 0,41 | 0,32 | 20,4 |
| 100 г | 172 | 0,82 | 0,63 | 40,8 |
| 150 г | 258 | 1,2 | 0,94 | 61,2 |
| 200 г | 344 | 1,6 | 1,3 | 81,6 |
| 250 г | 430 | 2 | 1,6 | 102 |
100 г даги витамин ва минераллар
Энг кўп миқдорда: Натрий — 45%.
| Модда | 100 г да | % меъёр |
|---|---|---|
| Натрий | 1027 мг | 45% |
| Мис | 0,072 мг | 8% |
| Калий | 232 мг | 5% |
| Марганетс | 0,13 мг | 5% |
| Е витамини | 0,8 мг | 5% |
| Темир | 0,64 мг | 4% |
| Б2 витамини (рибофлавин) | 0,056 мг | 4% |
| Б3 витамини (ниатсин) | 0,6 мг | 4% |
| Б6 витамини | 0,075 мг | 4% |
| Калсий | 33 мг | 3% |
| Магний | 13 мг | 3% |
| Фосфор | 20 мг | 2% |
| Рух | 0,17 мг | 2% |
| Селен | 1,3 мкг | 2% |
| К витамини | 1,8 мкг | 2% |
| Б1 витамини (тиамин) | 0,023 мг | 2% |
| А витамини | 11 мкг | 1% |
| C витамини | 0,6 мг | 1% |
| Холин | 7,1 мг | 1% |
Кунлик меъёрнинг % қисми — 2 000 ккал рационда катталар учун FDA (AQSh) меъёрлари бўйича берилган.
Ўз порциянгиз калориясини 5 сонияда билинг
Ликопчани суратга олинг — YaYo сунъий интеллекти айнан сизнинг порциянгиз оғирлиги, калорияси ва КБЖУ ни баҳолайди ҳамда кундаликка ёзади.
Кўп сўраладиган саволлар
100 г Барбекю sousida қанча калория бор?
100 г Барбекю sousida — 172 ккал бор. 200 г порцияда эса — тахминан 344 ккал.
Барбекю sousining OQY таркиби қандай?
100 г учун: оқсиллар — 0,82 г, ёғлар — 0,63 г, углеводлар — 40,8 г, kletchatka — 0,9 г.
Барбекю sousi таркибида қандай витамин ва минераллар бор?
Энг кўп миқдорда: Натрий — 45%.
Бутун овқатланиш калориясини ҳисоблаш →
Кунлик калория меъёрингизни ҳисобланг →
Таомлар калорияси →
Ўхшаш маҳсулотлар
Манба: USDA FoodData Central — «Sauce, barbecue». Кунлик меъёрнинг % қисми — 2 000 ккал рационда катталар учун FDA (AQSh) меъёрлари бўйича берилган.