Bosh sahifa / Taomlar kaloriyasi / Mevali yogurt
Mevali yogurt kaloriyasi
100 g da78 kkal
Odatiy porsiyada (200 g)156 kkal
Oqsil3,2 g
Yog'2 g
Uglevod12 g
100 g da · Sut mahsulotlari va tuxum
Porsiyaga qarab
| Porsiya | kkal | Oqsil | Yog' | Uglevod |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 78 | 3,2 | 2 | 12 |
| Kichik porsiya 120 g | 94 | 3,8 | 2,4 | 14,4 |
| Odatiy porsiya 200 g | 156 | 6,4 | 4 | 24 |
| Katta porsiya 290 g | 226 | 9,3 | 5,8 | 34,8 |
Oqsil, yog' va uglevod — grammda.
Raqamlar qayerdan olingan
YaYo foydalanuvchilari kundaliklaridagi 60 ta yozuv bo'yicha, so'nggi 90 kun (29.09.2026 gacha). Har bir yozuvning og'irligi va kaloriyasini YaYo sun'iy intellekti baholagan. Yozilgan porsiyalarning yarmi — taxminan 120 g dan 290 g gacha.
O'z porsiyangiz kaloriyasini biling
Likopchani suratga oling — YaYo aynan sizning porsiyangiz og'irligi va kaloriyasini baholaydi va kundalikka yozadi.
Kunlik kaloriya me'yoringizni hisoblang →
Shu bo'limdagi boshqalar
Qaynatilgan tuxum154 kkal / 100 gQurt300 kkal / 100 gQatiq60 kkal / 100 gTvorog120 kkal / 100 gSuzma120 kkal / 100 gQovurilgan tuxum159 kkal / 100 gAyron35 kkal / 100 gKefir52 kkal / 100 g
Bu o'rtacha baho: aniq kaloriya retsept va porsiyaga bog'liq. Tibbiy tavsiya emas. Xato topdingizmi? Bizga yozing