Bosh sahifa / Taomlar kaloriyasi / Pista
Pista kaloriyasi
100 g da560 kkal
Odatiy porsiyada (30 g)168 kkal
Oqsil20 g
Yog'45 g
Uglevod27,6 g
100 g da · Yong'oq, urug' va quruq mevalar
Porsiyaga qarab
| Porsiya | kkal | Oqsil | Yog' | Uglevod |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 560 | 20 | 45 | 27,6 |
| Kichik porsiya 20 g | 112 | 4 | 9 | 5,5 |
| Odatiy porsiya 30 g | 168 | 6 | 13,5 | 8,3 |
| Katta porsiya 50 g | 280 | 10 | 22,5 | 13,8 |
Oqsil, yog' va uglevod — grammda.
Raqamlar qayerdan olingan
YaYo foydalanuvchilari kundaliklaridagi 86 ta yozuv bo'yicha, so'nggi 90 kun (29.09.2026 gacha). Har bir yozuvning og'irligi va kaloriyasini YaYo sun'iy intellekti baholagan. Yozilgan porsiyalarning yarmi — taxminan 20 g dan 50 g gacha.
O'z porsiyangiz kaloriyasini biling
Likopchani suratga oling — YaYo aynan sizning porsiyangiz og'irligi va kaloriyasini baholaydi va kundalikka yozadi.
Kunlik kaloriya me'yoringizni hisoblang →
Shu bo'limdagi boshqalar
Bu o'rtacha baho: aniq kaloriya retsept va porsiyaga bog'liq. Tibbiy tavsiya emas. Xato topdingizmi? Bizga yozing