Главная / Калорийность блюд / Белый хлеб
Калорийность белого хлеба
На 100 г258 ккал
В обычной порции (55 г)142 ккал
Белки7,5 г
Жиры2,2 г
Углеводы50,3 г
На 100 г · Хлеб, самса и выпечка
Сколько калорий в порции
| Порция | ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 258 | 7,5 | 2,2 | 50,3 |
| Небольшая порция 35 г | 90 | 2,6 | 0,8 | 17,6 |
| Обычная порция 55 г | 142 | 4,1 | 1,2 | 27,7 |
| Большая порция 95 г | 245 | 7,1 | 2,1 | 47,8 |
Белки, жиры и углеводы — в граммах.
Откуда цифры
По 213 записям в дневниках пользователей YaYo за последние 90 дней (до 29.09.2026). Вес и калории каждой записи оценил ИИ YaYo. Половина записанных порций — примерно от 35 до 95 г.
Узнайте калории своей порции
Сфотографируйте тарелку — YaYo оценит вес и калории именно вашей порции и запишет в дневник.
Рассчитать свою норму калорий в день →
Ещё в этом разделе
Узбекская лепёшка (оби-нон)250 ккал / 100 гСамса с мясом245 ккал / 100 гСлоёная самса285 ккал / 100 гКатлама315 ккал / 100 гЧёрный хлеб250 ккал / 100 гПатир275 ккал / 100 гБлины230 ккал / 100 гСамса с картошкой225 ккал / 100 г
Это средние оценки: точная калорийность зависит от рецепта и размера порции. Не медицинская рекомендация. Нашли ошибку? Напишите нам