Bosh sahifa / Taomlar kaloriyasi / Oq non
Oq non kaloriyasi
100 g da258 kkal
Odatiy porsiyada (55 g)142 kkal
Oqsil7,5 g
Yog'2,2 g
Uglevod50,3 g
100 g da · Non va somsa
Porsiyaga qarab
| Porsiya | kkal | Oqsil | Yog' | Uglevod |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 258 | 7,5 | 2,2 | 50,3 |
| Kichik porsiya 35 g | 90 | 2,6 | 0,8 | 17,6 |
| Odatiy porsiya 55 g | 142 | 4,1 | 1,2 | 27,7 |
| Katta porsiya 95 g | 245 | 7,1 | 2,1 | 47,8 |
Oqsil, yog' va uglevod — grammda.
Raqamlar qayerdan olingan
YaYo foydalanuvchilari kundaliklaridagi 213 ta yozuv bo'yicha, so'nggi 90 kun (29.09.2026 gacha). Har bir yozuvning og'irligi va kaloriyasini YaYo sun'iy intellekti baholagan. Yozilgan porsiyalarning yarmi — taxminan 35 g dan 95 g gacha.
O'z porsiyangiz kaloriyasini biling
Likopchani suratga oling — YaYo aynan sizning porsiyangiz og'irligi va kaloriyasini baholaydi va kundalikka yozadi.
Kunlik kaloriya me'yoringizni hisoblang →
Shu bo'limdagi boshqalar
Obi-non250 kkal / 100 gGo'shtli somsa245 kkal / 100 gQatlama somsa285 kkal / 100 gQatlama315 kkal / 100 gQora non250 kkal / 100 gPatir275 kkal / 100 gBlinchik230 kkal / 100 gKartoshkali somsa225 kkal / 100 g
Bu o'rtacha baho: aniq kaloriya retsept va porsiyaga bog'liq. Tibbiy tavsiya emas. Xato topdingizmi? Bizga yozing