Главная / Калорийность блюд / Катлама
Калорийность катламы
На 100 г315 ккал
В обычной порции (140 г)441 ккал
Белки7,5 г
Жиры11 г
Углеводы46,7 г
На 100 г · Хлеб, самса и выпечка
Сколько калорий в порции
| Порция | ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 315 | 7,5 | 11 | 46,7 |
| Обычная порция 140 г | 441 | 10,5 | 15,4 | 65,4 |
| Большая порция 190 г | 598 | 14,2 | 20,9 | 88,7 |
Белки, жиры и углеводы — в граммах.
Откуда цифры
По 198 записям в дневниках пользователей YaYo за последние 90 дней (до 29.09.2026). Вес и калории каждой записи оценил ИИ YaYo. Половина записанных порций — примерно от 100 до 190 г.
Узнайте калории своей порции
Сфотографируйте тарелку — YaYo оценит вес и калории именно вашей порции и запишет в дневник.
Рассчитать свою норму калорий в день →
Ещё в этом разделе
Узбекская лепёшка (оби-нон)250 ккал / 100 гСамса с мясом245 ккал / 100 гСлоёная самса285 ккал / 100 гБелый хлеб258 ккал / 100 гЧёрный хлеб250 ккал / 100 гПатир275 ккал / 100 гБлины230 ккал / 100 гСамса с картошкой225 ккал / 100 г
Это средние оценки: точная калорийность зависит от рецепта и размера порции. Не медицинская рекомендация. Нашли ошибку? Напишите нам