Калорийность халима

На 100 г · Узбекские блюда

Белки, жиры и углеводы — в граммах.

Сколько калорий в 100 г и в порции халима?

В 100 г халима в среднем около 181 ккал. Обычная порция по дневникам YaYo (300 г) содержит примерно 543 ккал.

Какое КБЖУ у халима: сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г халима приходится в среднем: белки — 17,5 г, жиры — 5,7 г, углеводы — 16,6 г (в порции 300 г: белки 52,5 г, жиры 17,1 г, углеводы 49,8 г).

Подходит ли халим для похудения и на ужин?

При похудении важен общий суточный баланс калорий. Если порция (300 г, около 543 ккал) укладывается в вашу дневную норму калорий, блюдо можно включать в меню завтрака, обеда или ужина. Информация носит ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией.

По 21 записи в дневниках пользователей YaYo за последние 90 дней (до 05.11.2026). Вес и калории каждой записи оценил ИИ YaYo. Половина записанных порций — примерно от 280 до 350 г.