Bosh sahifa / Taomlar kaloriyasi / Lavash
Lavash kaloriyasi
100 g da204 kkal
Odatiy porsiyada (300 g)612 kkal
Oqsil8,3 g
Yog'9,4 g
Uglevod20,8 g
100 g da · Fastfud
Porsiyaga qarab
| Porsiya | kkal | Oqsil | Yog' | Uglevod |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 204 | 8,3 | 9,4 | 20,8 |
| Kichik porsiya 250 g | 510 | 20,8 | 23,5 | 52 |
| Odatiy porsiya 300 g | 612 | 24,9 | 28,2 | 62,4 |
| Katta porsiya 350 g | 714 | 29,1 | 32,9 | 72,8 |
Oqsil, yog' va uglevod — grammda.
Raqamlar qayerdan olingan
YaYo foydalanuvchilari kundaliklaridagi 190 ta yozuv bo'yicha, so'nggi 90 kun (29.09.2026 gacha). Har bir yozuvning og'irligi va kaloriyasini YaYo sun'iy intellekti baholagan. Yozilgan porsiyalarning yarmi — taxminan 250 g dan 350 g gacha.
O'z porsiyangiz kaloriyasini biling
Likopchani suratga oling — YaYo aynan sizning porsiyangiz og'irligi va kaloriyasini baholaydi va kundalikka yozadi.
Kunlik kaloriya me'yoringizni hisoblang →
Shu bo'limdagi boshqalar
Tez tayyorlanadigan lapsha149 kkal / 100 gHot-dog225 kkal / 100 gPitsa260 kkal / 100 gBurger236 kkal / 100 gSendvich210 kkal / 100 gSushi va rollar156 kkal / 100 g
Bu o'rtacha baho: aniq kaloriya retsept va porsiyaga bog'liq. Tibbiy tavsiya emas. Xato topdingizmi? Bizga yozing