Бош саҳифа / Маҳсулотлар калорияси / Бри пишлоғи
Бри пишлоғи калорияси
100 г да · Пишлоқлар
Порциядаги калория
| Порция | ккал | Оқсил | Ёғ | Углевод |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 167 | 10,4 | 13,8 | 0,23 |
| 100 г | 334 | 20,8 | 27,7 | 0,45 |
| 150 г | 501 | 31,2 | 41,5 | 0,68 |
| 200 г | 667 | 41,6 | 55,4 | 0,9 |
| 250 г | 834 | 52 | 69,2 | 1,1 |
100 г даги витамин ва минераллар
Энг кўп миқдорда: Тўйинган ёғлар — 87%, Б12 витамини — 69%, Б2 витамини — 40%.
| Модда | 100 г да | % меъёр |
|---|---|---|
| Тўйинган ёғлар | 17,4 г | 87% |
| Б12 витамини | 1,6 мкг | 69% |
| Б2 витамини (рибофлавин) | 0,52 мг | 40% |
| Холестерин | 100 мг | 33% |
| Натрий | 629 мг | 27% |
| Селен | 14,5 мкг | 26% |
| Рух | 2,4 мг | 22% |
| А витамини | 174 мкг | 19% |
| Фолатлар (Б9) | 65 мкг | 16% |
| Фосфор | 188 мг | 15% |
| Калсий | 184 мг | 14% |
| Б6 витамини | 0,23 мг | 14% |
| Б1 витамини (тиамин) | 0,07 мг | 6% |
| Магний | 20 мг | 5% |
| Калий | 152 мг | 3% |
| Темир | 0,5 мг | 3% |
| Холин | 15,4 мг | 3% |
| Мис | 0,019 мг | 2% |
| Д витамини | 0,5 мкг | 2% |
| Е витамини | 0,24 мг | 2% |
| К витамини | 2,3 мкг | 2% |
| Б3 витамини (ниатсин) | 0,38 мг | 2% |
| Марганетс | 0,034 мг | 1% |
Кунлик меъёрнинг % қисми — 2 000 ккал рационда катталар учун FDA (AQSh) меъёрлари бўйича берилган.
Ўз порциянгиз калориясини 5 сонияда билинг
Ликопчани суратга олинг — YaYo сунъий интеллекти айнан сизнинг порциянгиз оғирлиги, калорияси ва КБЖУ ни баҳолайди ҳамда кундаликка ёзади.
Кўп сўраладиган саволлар
100 г Бри пишлоғида қанча калория бор?
100 г Бри пишлоғида — 334 ккал бор. 200 г порцияда эса — тахминан 667 ккал.
Бри пишлоғининг OQY таркиби қандай?
100 г учун: оқсиллар — 20,8 г, ёғлар — 27,7 г, углеводлар — 0,45 г, kletchatka — 0 г.
Бри пишлоғи таркибида қандай витамин ва минераллар бор?
Энг кўп миқдорда: Тўйинган ёғлар — 87%, Б12 витамини — 69%, Б2 витамини — 40%.
Бутун овқатланиш калориясини ҳисоблаш →
Кунлик калория меъёрингизни ҳисобланг →
Таомлар калорияси →
Ўхшаш маҳсулотлар
Манба: USDA FoodData Central — «Cheese, брие». Кунлик меъёрнинг % қисми — 2 000 ккал рационда катталар учун FDA (AQSh) меъёрлари бўйича берилган.