Бош саҳифа / Маҳсулотлар калорияси / Франсузча багет нон
Франсузча багет нон калорияси
100 г да · Нон ва пишириқлар
Порциядаги калория
| Порция | ккал | Оқсил | Ёғ | Углевод |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 136 | 5,4 | 1,2 | 25,9 |
| 100 г | 272 | 10,8 | 2,4 | 51,9 |
| 150 г | 408 | 16,2 | 3,6 | 77,8 |
| 200 г | 544 | 21,6 | 4,8 | 104 |
| 250 г | 680 | 27 | 6 | 130 |
100 г даги витамин ва минераллар
Энг кўп миқдорда: Б1 витамини — 59%, Селен — 52%, Б2 витамини — 33%.
| Модда | 100 г да | % меъёр |
|---|---|---|
| Б1 витамини (тиамин) | 0,71 мг | 59% |
| Селен | 28,6 мкг | 52% |
| Б2 витамини (рибофлавин) | 0,43 мг | 33% |
| Фолатлар (Б9) | 123 мкг | 31% |
| Б3 витамини (ниатсин) | 4,8 мг | 30% |
| Натрий | 602 мг | 26% |
| Марганетс | 0,58 мг | 25% |
| Темир | 3,9 мг | 22% |
| Мис | 0,15 мг | 17% |
| Рух | 1 мг | 9% |
| Магний | 32 мг | 8% |
| Фосфор | 105 мг | 8% |
| Б6 витамини | 0,11 мг | 6% |
| Калсий | 52 мг | 4% |
| Тўйинган ёғлар | 0,53 г | 3% |
| Калий | 117 мг | 2% |
| Е витамини | 0,21 мг | 1% |
| К витамини | 0,7 мкг | 1% |
| Холин | 8 мг | 1% |
Кунлик меъёрнинг % қисми — 2 000 ккал рационда катталар учун FDA (AQSh) меъёрлари бўйича берилган.
Ўз порциянгиз калориясини 5 сонияда билинг
Ликопчани суратга олинг — YaYo сунъий интеллекти айнан сизнинг порциянгиз оғирлиги, калорияси ва КБЖУ ни баҳолайди ҳамда кундаликка ёзади.
Кўп сўраладиган саволлар
100 г Франсузча багет нонда қанча калория бор?
100 г Франсузча багет нонда — 272 ккал бор. 200 г порцияда эса — тахминан 544 ккал.
Франсузча багет ноннинг OQY таркиби қандай?
100 г учун: оқсиллар — 10,8 г, ёғлар — 2,4 г, углеводлар — 51,9 г, kletchatka — 2,2 г.
Франсузча багет нон таркибида қандай витамин ва минераллар бор?
Энг кўп миқдорда: Б1 витамини — 59%, Селен — 52%, Б2 витамини — 33%.
Бутун овқатланиш калориясини ҳисоблаш →
Кунлик калория меъёрингизни ҳисобланг →
Таомлар калорияси →
Ўхшаш маҳсулотлар
Манба: USDA FoodData Central — «Bread, френч ор виенна (includes sourdough)». Кунлик меъёрнинг % қисми — 2 000 ккал рационда катталар учун FDA (AQSh) меъёрлари бўйича берилган.