Bosh sahifa / Mahsulotlar kaloriyasi / Fransuzcha baget non
Fransuzcha baget non kaloriyasi
100 g da · Non va pishiriqlar
Porsiyadagi kaloriya
| Porsiya | kkal | Oqsil | Yog' | Uglevod |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 136 | 5,4 | 1,2 | 25,9 |
| 100 g | 272 | 10,8 | 2,4 | 51,9 |
| 150 g | 408 | 16,2 | 3,6 | 77,8 |
| 200 g | 544 | 21,6 | 4,8 | 104 |
| 250 g | 680 | 27 | 6 | 130 |
100 g dagi vitamin va minerallar
Eng ko'p miqdorda: B1 vitamini — 59%, Selen — 52%, B2 vitamini — 33%.
| Modda | 100 g da | % me'yor |
|---|---|---|
| B1 vitamini (tiamin) | 0,71 mg | 59% |
| Selen | 28,6 mkg | 52% |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,43 mg | 33% |
| Folatlar (B9) | 123 mkg | 31% |
| B3 vitamini (niatsin) | 4,8 mg | 30% |
| Natriy | 602 mg | 26% |
| Marganets | 0,58 mg | 25% |
| Temir | 3,9 mg | 22% |
| Mis | 0,15 mg | 17% |
| Rux | 1 mg | 9% |
| Magniy | 32 mg | 8% |
| Fosfor | 105 mg | 8% |
| B6 vitamini | 0,11 mg | 6% |
| Kalsiy | 52 mg | 4% |
| To'yingan yog'lar | 0,53 g | 3% |
| Kaliy | 117 mg | 2% |
| E vitamini | 0,21 mg | 1% |
| K vitamini | 0,7 mkg | 1% |
| Xolin | 8 mg | 1% |
Kunlik me'yorning % qismi — 2 000 kkal ratsionda kattalar uchun FDA (AQSh) me'yorlari bo'yicha berilgan.
O'z porsiyangiz kaloriyasini 5 soniyada biling
Likopchani suratga oling — YaYo sun'iy intellekti aynan sizning porsiyangiz og'irligi, kaloriyasi va KBJU ni baholaydi hamda kundalikka yozadi.
Ko'p so'raladigan savollar
100 g Fransuzcha baget nonda qancha kaloriya bor?
100 g Fransuzcha baget nonda — 272 kkal bor. 200 g porsiyada esa — taxminan 544 kkal.
Fransuzcha baget nonning OQY tarkibi qanday?
100 g uchun: oqsillar — 10,8 g, yog'lar — 2,4 g, uglevodlar — 51,9 g, kletchatka — 2,2 g.
Fransuzcha baget non tarkibida qanday vitamin va minerallar bor?
Eng ko'p miqdorda: B1 vitamini — 59%, Selen — 52%, B2 vitamini — 33%.
Butun ovqatlanish kaloriyasini hisoblash →
Kunlik kaloriya me'yoringizni hisoblang →
Taomlar kaloriyasi →
O'xshash mahsulotlar
Manba: USDA FoodData Central — «Bread, french or vienna (includes sourdough)». Kunlik me'yorning % qismi — 2 000 kkal ratsionda kattalar uchun FDA (AQSh) me'yorlari bo'yicha berilgan.