Бош саҳифа / Маҳсулотлар калорияси / Майизли сули печенеси
Майизли сули печенеси калорияси
100 г да · Нон ва пишириқлар
Порциядаги калория
| Порция | ккал | Оқсил | Ёғ | Углевод |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 220 | 2,9 | 7,9 | 34,5 |
| 100 г | 441 | 5,9 | 15,8 | 69 |
| 150 г | 662 | 8,8 | 23,7 | 104 |
| 200 г | 882 | 11,7 | 31,6 | 138 |
| 250 г | 1102 | 14,7 | 39,5 | 172 |
100 г даги витамин ва минераллар
Энг кўп миқдорда: Марганетс — 35%, Тўйинган ёғлар — 27%, Б1 витамини — 23%.
| Модда | 100 г да | % меъёр |
|---|---|---|
| Марганетс | 0,8 мг | 35% |
| Тўйинган ёғлар | 5,4 г | 27% |
| Б1 витамини (тиамин) | 0,28 мг | 23% |
| Б2 витамини (рибофлавин) | 0,22 мг | 17% |
| Мис | 0,14 мг | 15% |
| Натрий | 322 мг | 14% |
| Темир | 2,3 мг | 13% |
| Б3 витамини (ниатсин) | 2,1 мг | 13% |
| Селен | 5,9 мкг | 11% |
| Фосфор | 114 мг | 9% |
| Фолатлар (Б9) | 35 мкг | 9% |
| Магний | 34 мг | 8% |
| Рух | 0,65 мг | 6% |
| Калий | 230 мг | 5% |
| Б6 витамини | 0,068 мг | 4% |
| Калсий | 28 мг | 2% |
Кунлик меъёрнинг % қисми — 2 000 ккал рационда катталар учун FDA (AQSh) меъёрлари бўйича берилган.
Ўз порциянгиз калориясини 5 сонияда билинг
Ликопчани суратга олинг — YaYo сунъий интеллекти айнан сизнинг порциянгиз оғирлиги, калорияси ва КБЖУ ни баҳолайди ҳамда кундаликка ёзади.
Кўп сўраладиган саволлар
100 г Майизли сули печенесида қанча калория бор?
100 г Майизли сули печенесида — 441 ккал бор. 200 г порцияда эса — тахминан 882 ккал.
Майизли сули печенесининг OQY таркиби қандай?
100 г учун: оқсиллар — 5,9 г, ёғлар — 15,8 г, углеводлар — 69 г, kletchatka — 3,3 г.
Майизли сули печенеси таркибида қандай витамин ва минераллар бор?
Энг кўп миқдорда: Марганетс — 35%, Тўйинган ёғлар — 27%, Б1 витамини — 23%.
Бутун овқатланиш калориясини ҳисоблаш →
Кунлик калория меъёрингизни ҳисобланг →
Таомлар калорияси →
Ўхшаш маҳсулотлар
Манба: USDA FoodData Central — «Cookies, oatmeal, with раисинс». Кунлик меъёрнинг % қисми — 2 000 ккал рационда катталар учун FDA (AQSh) меъёрлари бўйича берилган.