Паприка калорияси

100 г да282 ккал

Kletchatka · Шакарлар34,9 · 10,3 г

Оқсил14,1 г

Ёғ12,9 г

Углевод54 г

100 г да · Souslar ва зираворлар

Порциядаги калория

Порция	ккал	Оқсил	Ёғ	Углевод
50 г	141	7	6,5	27
100 г	282	14,1	12,9	54
150 г	423	21,1	19,4	81
200 г	565	28,2	25,8	108
250 г	706	35,2	32,2	135

Энг кўп миқдорда: А витамини — 274%, Е витамини — 194%, Б6 витамини — 126%.

Кунлик меъёрнинг % қисми — 2 000 ккал рационда катталар учун FDA (AQSh) меъёрлари бўйича берилган.

Ликопчани суратга олинг — YaYo сунъий интеллекти айнан сизнинг порциянгиз оғирлиги, калорияси ва КБЖУ ни баҳолайди ҳамда кундаликка ёзади.

100 г Паприкада — 282 ккал бор. 200 г порцияда эса — тахминан 565 ккал.

100 г учун: оқсиллар — 14,1 г, ёғлар — 12,9 г, углеводлар — 54 г, kletchatka — 34,9 г.

Энг кўп миқдорда: А витамини — 274%, Е витамини — 194%, Б6 витамини — 126%.

Манба: USDA FoodData Central — «Spices, паприка». Кунлик меъёрнинг % қисми — 2 000 ккал рационда катталар учун FDA (AQSh) меъёрлари бўйича берилган.