Янги петрушка калорияси

100 г да36 ккал

Kletchatka · Шакарлар3,3 · 0,85 г

Оқсил3 г

Ёғ0,79 г

Углевод6,3 г

100 г да · Кўкатлар ва салат барглари

Порциядаги калория

Порция	ккал	Оқсил	Ёғ	Углевод
50 г	18	1,5	0,4	3,2
100 г	36	3	0,79	6,3
150 г	54	4,5	1,2	9,5
200 г	72	5,9	1,6	12,7
250 г	90	7,4	2	15,8

Энг кўп миқдорда: К витамини — 1367%, C витамини — 148%, А витамини — 47%.

Кунлик меъёрнинг % қисми — 2 000 ккал рационда катталар учун FDA (AQSh) меъёрлари бўйича берилган.

Ликопчани суратга олинг — YaYo сунъий интеллекти айнан сизнинг порциянгиз оғирлиги, калорияси ва КБЖУ ни баҳолайди ҳамда кундаликка ёзади.

100 г Янги петрушкада — 36 ккал бор. 200 г порцияда эса — тахминан 72 ккал.

100 г учун: оқсиллар — 3 г, ёғлар — 0,79 г, углеводлар — 6,3 г, kletchatka — 3,3 г.

Энг кўп миқдорда: К витамини — 1367%, C витамини — 148%, А витамини — 47%.

Манба: USDA FoodData Central — «Парслей, фреш». Кунлик меъёрнинг % қисми — 2 000 ккал рационда катталар учун FDA (AQSh) меъёрлари бўйича берилган.