Bosh sahifa / Taomlar kaloriyasi / Kartoshka chipsi
Kartoshka chipsi: kaloriyasi
Boshqa nomlari: chips
100 g da · Fastfud
Porsiyaga qarab kaloriya jadvali
| Porsiya | kkal | Oqsil | Yog' | Uglevod |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 536 | 6 | 34 | 53 |
| Kichik porsiya 40 g | 214 | 2,4 | 13,6 | 21,2 |
Oqsil, yog' va uglevod — grammda.
O'z porsiyangiz kaloriyasini 5 soniyada biling
Likopchani suratga oling — YaYo sun'iy intellekti aynan sizning porsiyangiz og'irligi, kaloriyasi va KBJU ni baholaydi hamda kundalikka yozadi.
Ko'p so'raladigan savollar
Kartoshka chipsi 100 gramm va 1 porsiyasida qancha kaloriya bor?
Kartoshka chipsi ning 100 grammida o'rtacha 536 kkal bor. YaYo kundaliklaridagi odatiy porsiya (100 g) taxminan 536 kkal beradi.
Kartoshka chipsi tarkibida qancha oqsil, yog' va uglevod bor?
100 gramm Kartoshka chipsi tarkibida o'rtacha 6 g oqsil, 34 g yog' va 53 g uglevod mavjud (odatiy 100 g porsiyada: oqsil 6 g, yog' 34 g, uglevod 53 g).
Ozishda va kechki ovqatga kartoshka chipsi yeyish mumkinmi?
Ozishda asosiysi — kunlik kaloriya me'yoridan oshmaslik. Odatiy porsiya (100 g, 536 kkal) kunlik rejaga sig'sa, uni nonushta, tushlik yoki kechki ovqatga kiritish mumkin. Ma'lumot faqat tanishish uchun berilgan, tibbiy tavsiya emas.
Raqamlar qayerdan olingan
YaYo foydalanuvchilari kundaliklaridagi 29 ta yozuv bo'yicha, so'nggi 90 kun (05.11.2026 gacha). Har bir yozuvning og'irligi va kaloriyasini YaYo sun'iy intellekti baholagan. Yozilgan porsiyalarning yarmi — taxminan 40 g dan 100 g gacha.
Kunlik kaloriya me'yoringizni hisoblang →
Bir mahal ovqat kaloriyasini hisoblash →
YaYo suratdan kaloriyani qanday hisoblaydi →
Mahsulotlar kaloriyasi →
Mavzu bo'yicha maqolalar
Shu bo'limdagi boshqa taomlar
Muhim eslatma: raqamlar YaYo sun'iy intellekti (AI) tomonidan foydalanuvchilar kundaliklari asosida hisoblangan o'rtacha baho bo'lib, aniq kaloriya retsept va tayyorlash usuliga bog'liq. Ma'lumot tibbiy tashxis yoki shifokor tavsiyasi hisoblanmaydi. Xato topdingizmi? Bizga yozing