Bosh sahifa / Taomlar kaloriyasi / Qovurilgan kartoshka
Qovurilgan kartoshka kaloriyasi
100 g da188 kkal
Odatiy porsiyada (200 g)375 kkal
Oqsil2 g
Yog'10 g
Uglevod18,2 g
100 g da · Garnirlar va bo'tqalar
Porsiyaga qarab
| Porsiya | kkal | Oqsil | Yog' | Uglevod |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 188 | 2 | 10 | 18,2 |
| Kichik porsiya 150 g | 281 | 3 | 15 | 27,3 |
| Odatiy porsiya 200 g | 375 | 4 | 20 | 36,4 |
| Katta porsiya 250 g | 469 | 5 | 25 | 45,5 |
Oqsil, yog' va uglevod — grammda.
Raqamlar qayerdan olingan
YaYo foydalanuvchilari kundaliklaridagi 223 ta yozuv bo'yicha, so'nggi 90 kun (29.09.2026 gacha). Har bir yozuvning og'irligi va kaloriyasini YaYo sun'iy intellekti baholagan. Yozilgan porsiyalarning yarmi — taxminan 150 g dan 250 g gacha.
O'z porsiyangiz kaloriyasini biling
Likopchani suratga oling — YaYo aynan sizning porsiyangiz og'irligi va kaloriyasini baholaydi va kundalikka yozadi.
Kunlik kaloriya me'yoringizni hisoblang →
Shu bo'limdagi boshqalar
Shirguruch104 kkal / 100 gSuli bo'tqasi87 kkal / 100 gGrechka104 kkal / 100 gMakaron147 kkal / 100 gQaynatilgan guruch130 kkal / 100 g
Bu o'rtacha baho: aniq kaloriya retsept va porsiyaga bog'liq. Tibbiy tavsiya emas. Xato topdingizmi? Bizga yozing