Bosh sahifa / Mahsulotlar kaloriyasi / Barbekyu sousi
Barbekyu sousi kaloriyasi
100 g da · Souslar va ziravorlar
Porsiyadagi kaloriya
| Porsiya | kkal | Oqsil | Yog' | Uglevod |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 86 | 0,41 | 0,32 | 20,4 |
| 100 g | 172 | 0,82 | 0,63 | 40,8 |
| 150 g | 258 | 1,2 | 0,94 | 61,2 |
| 200 g | 344 | 1,6 | 1,3 | 81,6 |
| 250 g | 430 | 2 | 1,6 | 102 |
100 g dagi vitamin va minerallar
Eng ko'p miqdorda: Natriy — 45%.
| Modda | 100 g da | % me'yor |
|---|---|---|
| Natriy | 1027 mg | 45% |
| Mis | 0,072 mg | 8% |
| Kaliy | 232 mg | 5% |
| Marganets | 0,13 mg | 5% |
| E vitamini | 0,8 mg | 5% |
| Temir | 0,64 mg | 4% |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,056 mg | 4% |
| B3 vitamini (niatsin) | 0,6 mg | 4% |
| B6 vitamini | 0,075 mg | 4% |
| Kalsiy | 33 mg | 3% |
| Magniy | 13 mg | 3% |
| Fosfor | 20 mg | 2% |
| Rux | 0,17 mg | 2% |
| Selen | 1,3 mkg | 2% |
| K vitamini | 1,8 mkg | 2% |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,023 mg | 2% |
| A vitamini | 11 mkg | 1% |
| C vitamini | 0,6 mg | 1% |
| Xolin | 7,1 mg | 1% |
Kunlik me'yorning % qismi — 2 000 kkal ratsionda kattalar uchun FDA (AQSh) me'yorlari bo'yicha berilgan.
O'z porsiyangiz kaloriyasini 5 soniyada biling
Likopchani suratga oling — YaYo sun'iy intellekti aynan sizning porsiyangiz og'irligi, kaloriyasi va KBJU ni baholaydi hamda kundalikka yozadi.
Ko'p so'raladigan savollar
100 g Barbekyu sousida qancha kaloriya bor?
100 g Barbekyu sousida — 172 kkal bor. 200 g porsiyada esa — taxminan 344 kkal.
Barbekyu sousining OQY tarkibi qanday?
100 g uchun: oqsillar — 0,82 g, yog'lar — 0,63 g, uglevodlar — 40,8 g, kletchatka — 0,9 g.
Barbekyu sousi tarkibida qanday vitamin va minerallar bor?
Eng ko'p miqdorda: Natriy — 45%.
Butun ovqatlanish kaloriyasini hisoblash →
Kunlik kaloriya me'yoringizni hisoblang →
Taomlar kaloriyasi →
O'xshash mahsulotlar
Manba: USDA FoodData Central — «Sauce, barbecue». Kunlik me'yorning % qismi — 2 000 kkal ratsionda kattalar uchun FDA (AQSh) me'yorlari bo'yicha berilgan.