Бош саҳифа / Маҳсулотлар калорияси / Қалин хамирли пишлоқли пицца
Қалин хамирли пишлоқли пицца калорияси
100 г да · Фастфуд
Порциядаги калория
| Порция | ккал | Оқсил | Ёғ | Углевод |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 134 | 5,2 | 6,2 | 14,5 |
| 100 г | 268 | 10,4 | 12,3 | 29 |
| 150 г | 402 | 15,6 | 18,4 | 43,5 |
| 200 г | 536 | 20,8 | 24,6 | 58 |
| 250 г | 670 | 26 | 30,8 | 72,5 |
100 г даги витамин ва минераллар
Энг кўп миқдорда: Селен — 39%, Б12 витамини — 32%, Мис — 25%.
| Модда | 100 г да | % меъёр |
|---|---|---|
| Селен | 21,5 мкг | 39% |
| Б12 витамини | 0,78 мкг | 32% |
| Мис | 0,23 мг | 25% |
| Тўйинган ёғлар | 4,3 г | 21% |
| Б2 витамини (рибофлавин) | 0,26 мг | 20% |
| Натрий | 447 мг | 19% |
| Б1 витамини (тиамин) | 0,21 мг | 18% |
| Калсий | 179 мг | 14% |
| Фосфор | 179 мг | 14% |
| Б3 витамини (ниатсин) | 2,2 мг | 14% |
| Темир | 2,3 мг | 13% |
| Рух | 1,3 мг | 12% |
| Фолатлар (Б9) | 38 мкг | 10% |
| А витамини | 66 мкг | 7% |
| Е витамини | 1 мг | 7% |
| К витамини | 6,6 мкг | 6% |
| Холестерин | 14 мг | 5% |
| Магний | 23 мг | 5% |
| Б6 витамини | 0,083 мг | 5% |
| Калий | 152 мг | 3% |
| Холин | 14,3 мг | 3% |
| C витамини | 1,2 мг | 1% |
Кунлик меъёрнинг % қисми — 2 000 ккал рационда катталар учун FDA (AQSh) меъёрлари бўйича берилган.
Ўз порциянгиз калориясини 5 сонияда билинг
Ликопчани суратга олинг — YaYo сунъий интеллекти айнан сизнинг порциянгиз оғирлиги, калорияси ва КБЖУ ни баҳолайди ҳамда кундаликка ёзади.
Кўп сўраладиган саволлар
100 г Қалин хамирли пишлоқли пиццада қанча калория бор?
100 г Қалин хамирли пишлоқли пиццада — 268 ккал бор. 200 г порцияда эса — тахминан 536 ккал.
Қалин хамирли пишлоқли пиццанинг OQY таркиби қандай?
100 г учун: оқсиллар — 10,4 г, ёғлар — 12,3 г, углеводлар — 29 г, kletchatka — 2,2 г.
Қалин хамирли пишлоқли пицца таркибида қандай витамин ва минераллар бор?
Энг кўп миқдорда: Селен — 39%, Б12 витамини — 32%, Мис — 25%.
Бутун овқатланиш калориясини ҳисоблаш →
Кунлик калория меъёрингизни ҳисобланг →
Таомлар калорияси →
Ўхшаш маҳсулотлар
Манба: USDA FoodData Central — «Пизза, cheese, фром фрозен, thick crust». Кунлик меъёрнинг % қисми — 2 000 ккал рационда катталар учун FDA (AQSh) меъёрлари бўйича берилган.