Бош саҳифа / Маҳсулотлар калорияси / Товуқ ички аъзолари
Товуқ ички аъзолари калорияси
100 г да · Парранда гўшти
Порциядаги калория
| Порция | ккал | Оқсил | Ёғ | Углевод |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 62 | 8,9 | 2,2 | 0,9 |
| 100 г | 124 | 17,9 | 4,5 | 1,8 |
| 150 г | 186 | 26,9 | 6,7 | 2,7 |
| 200 г | 248 | 35,8 | 8,9 | 3,6 |
| 250 г | 310 | 44,8 | 11,2 | 4,5 |
100 г даги витамин ва минераллар
Энг кўп миқдорда: Б12 витамини — 475%, А витамини — 295%, Селен — 100%.
| Модда | 100 г да | % меъёр |
|---|---|---|
| Б12 витамини | 11,4 мкг | 475% |
| А витамини | 2657 мкг | 295% |
| Селен | 55,2 мкг | 100% |
| Холестерин | 262 мг | 87% |
| Фолатлар (Б9) | 345 мкг | 86% |
| Б2 витамини (рибофлавин) | 0,99 мг | 76% |
| Б3 витамини (ниатсин) | 6,7 мг | 42% |
| Темир | 5,9 мг | 33% |
| Рух | 3,3 мг | 30% |
| Мис | 0,24 мг | 27% |
| Б6 витамини | 0,42 мг | 25% |
| C витамини | 16,2 мг | 18% |
| Фосфор | 197 мг | 16% |
| Тўйинган ёғлар | 1,4 г | 7% |
| Б1 витамини (тиамин) | 0,088 мг | 7% |
| Марганетс | 0,15 мг | 6% |
| Калий | 228 мг | 5% |
| Магний | 18 мг | 4% |
| Натрий | 77 мг | 3% |
| Калсий | 10 мг | 1% |
Кунлик меъёрнинг % қисми — 2 000 ккал рационда катталар учун FDA (AQSh) меъёрлари бўйича берилган.
Ўз порциянгиз калориясини 5 сонияда билинг
Ликопчани суратга олинг — YaYo сунъий интеллекти айнан сизнинг порциянгиз оғирлиги, калорияси ва КБЖУ ни баҳолайди ҳамда кундаликка ёзади.
Кўп сўраладиган саволлар
100 г Товуқ ички аъзоларида қанча калория бор?
100 г Товуқ ички аъзоларида — 124 ккал бор. 200 г порцияда эса — тахминан 248 ккал.
Товуқ ички аъзоларининг OQY таркиби қандай?
100 г учун: оқсиллар — 17,9 г, ёғлар — 4,5 г, углеводлар — 1,8 г, kletchatka — 0 г.
Товуқ ички аъзолари таркибида қандай витамин ва минераллар бор?
Энг кўп миқдорда: Б12 витамини — 475%, А витамини — 295%, Селен — 100%.
Бутун овқатланиш калориясини ҳисоблаш →
Кунлик калория меъёрингизни ҳисобланг →
Таомлар калорияси →
Ўхшаш маҳсулотлар
Манба: USDA FoodData Central — «Chicken, броилерс ор фрерс, гиблетс, raw». Кунлик меъёрнинг % қисми — 2 000 ккал рационда катталар учун FDA (AQSh) меъёрлари бўйича берилган.