Bosh sahifa / Taomlar kaloriyasi / Manti
Manti kaloriyasi
100 g da180 kkal
Odatiy porsiyada (300 g)540 kkal
Oqsil9,4 g
Yog'5,5 g
Uglevod23,4 g
100 g da · O'zbek taomlari
Porsiyaga qarab
| Porsiya | kkal | Oqsil | Yog' | Uglevod |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 180 | 9,4 | 5,5 | 23,4 |
| Kichik porsiya 200 g | 360 | 18,8 | 11 | 46,8 |
| Odatiy porsiya 300 g | 540 | 28,2 | 16,5 | 70,2 |
| Katta porsiya 350 g | 630 | 32,9 | 19,2 | 81,9 |
Oqsil, yog' va uglevod — grammda.
Raqamlar qayerdan olingan
YaYo foydalanuvchilari kundaliklaridagi 473 ta yozuv bo'yicha, so'nggi 90 kun (29.09.2026 gacha). Har bir yozuvning og'irligi va kaloriyasini YaYo sun'iy intellekti baholagan. Yozilgan porsiyalarning yarmi — taxminan 200 g dan 350 g gacha.
O'z porsiyangiz kaloriyasini biling
Likopchani suratga oling — YaYo aynan sizning porsiyangiz og'irligi va kaloriyasini baholaydi va kundalikka yozadi.
Kunlik kaloriya me'yoringizni hisoblang →
Shu bo'limdagi boshqalar
Osh (palov)246 kkal / 100 gDimlama100 kkal / 100 gXonim165 kkal / 100 gMashkichiri120 kkal / 100 gLag'mon95 kkal / 100 gQozon kabob195 kkal / 100 gChuchvara230 kkal / 100 gQovurma lag'mon185 kkal / 100 g
Bu o'rtacha baho: aniq kaloriya retsept va porsiyaga bog'liq. Tibbiy tavsiya emas. Xato topdingizmi? Bizga yozing