Bosh sahifa / Taomlar kaloriyasi / Qovurma lag'mon
Qovurma lag'mon kaloriyasi
100 g da185 kkal
Odatiy porsiyada (310 g)574 kkal
Oqsil8 g
Yog'7 g
Uglevod21,4 g
100 g da · O'zbek taomlari
Porsiyaga qarab
| Porsiya | kkal | Oqsil | Yog' | Uglevod |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 185 | 8 | 7 | 21,4 |
| Kichik porsiya 300 g | 555 | 24 | 21 | 64,2 |
| Odatiy porsiya 310 g | 574 | 24,8 | 21,7 | 66,3 |
| Katta porsiya 350 g | 648 | 28 | 24,5 | 74,9 |
Oqsil, yog' va uglevod — grammda.
Raqamlar qayerdan olingan
YaYo foydalanuvchilari kundaliklaridagi 103 ta yozuv bo'yicha, so'nggi 90 kun (29.09.2026 gacha). Har bir yozuvning og'irligi va kaloriyasini YaYo sun'iy intellekti baholagan. Yozilgan porsiyalarning yarmi — taxminan 300 g dan 350 g gacha.
O'z porsiyangiz kaloriyasini biling
Likopchani suratga oling — YaYo aynan sizning porsiyangiz og'irligi va kaloriyasini baholaydi va kundalikka yozadi.
Kunlik kaloriya me'yoringizni hisoblang →
Shu bo'limdagi boshqalar
Osh (palov)246 kkal / 100 gDimlama100 kkal / 100 gManti180 kkal / 100 gXonim165 kkal / 100 gMashkichiri120 kkal / 100 gLag'mon95 kkal / 100 gQozon kabob195 kkal / 100 gChuchvara230 kkal / 100 g
Bu o'rtacha baho: aniq kaloriya retsept va porsiyaga bog'liq. Tibbiy tavsiya emas. Xato topdingizmi? Bizga yozing