Bosh sahifa / Taomlar kaloriyasi / Shokoladli konfet
Shokoladli konfet: kaloriyasi
Boshqa nomlari: konfet
100 g da · Shirinliklar
Porsiyaga qarab kaloriya jadvali
| Porsiya | kkal | Oqsil | Yog' | Uglevod |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 481 | 5,1 | 23,7 | 62,7 |
| Odatiy porsiya 20 g | 96 | 1 | 4,7 | 12,5 |
| Katta porsiya 25 g | 120 | 1,3 | 5,9 | 15,7 |
Oqsil, yog' va uglevod — grammda.
O'z porsiyangiz kaloriyasini 5 soniyada biling
Likopchani suratga oling — YaYo sun'iy intellekti aynan sizning porsiyangiz og'irligi, kaloriyasi va KBJU ni baholaydi hamda kundalikka yozadi.
Ko'p so'raladigan savollar
Shokoladli konfet 100 gramm va 1 porsiyasida qancha kaloriya bor?
Shokoladli konfet ning 100 grammida o'rtacha 481 kkal bor. YaYo kundaliklaridagi odatiy porsiya (20 g) taxminan 96 kkal beradi.
Shokoladli konfet tarkibida qancha oqsil, yog' va uglevod bor?
100 gramm Shokoladli konfet tarkibida o'rtacha 5,1 g oqsil, 23,7 g yog' va 62,7 g uglevod mavjud (odatiy 20 g porsiyada: oqsil 1 g, yog' 4,7 g, uglevod 12,5 g).
Ozishda va kechki ovqatga shokoladli konfet yeyish mumkinmi?
Ozishda asosiysi — kunlik kaloriya me'yoridan oshmaslik. Odatiy porsiya (20 g, 96 kkal) kunlik rejaga sig'sa, uni nonushta, tushlik yoki kechki ovqatga kiritish mumkin. Ma'lumot faqat tanishish uchun berilgan, tibbiy tavsiya emas.
Raqamlar qayerdan olingan
YaYo foydalanuvchilari kundaliklaridagi 166 ta yozuv bo'yicha, so'nggi 90 kun (05.11.2026 gacha). Har bir yozuvning og'irligi va kaloriyasini YaYo sun'iy intellekti baholagan. Yozilgan porsiyalarning yarmi — taxminan 20 g dan 25 g gacha.
Bu qachon yeyiladi — YaYo kundaliklari bo'yicha
YaYo kundaliklaridagi 90 kunlik yozuvlarning ovqatlanish vaqti bo'yicha ulushi (Toshkent): nonushta — 5:00–11:00, tushlik — 11:00–16:00, kechki ovqat — 16:00–22:00, kech — 22:00–5:00.
Kunlik kaloriya me'yoringizni hisoblang →
Bir mahal ovqat kaloriyasini hisoblash →
YaYo suratdan kaloriyani qanday hisoblaydi →
Mahsulotlar kaloriyasi →
Mavzu bo'yicha maqolalar
Shu bo'limdagi boshqa taomlar
Muhim eslatma: raqamlar YaYo sun'iy intellekti (AI) tomonidan foydalanuvchilar kundaliklari asosida hisoblangan o'rtacha baho bo'lib, aniq kaloriya retsept va tayyorlash usuliga bog'liq. Ma'lumot tibbiy tashxis yoki shifokor tavsiyasi hisoblanmaydi. Xato topdingizmi? Bizga yozing