Bosh sahifa / Taomlar kaloriyasi / Tuxum oqi
Tuxum oqi kaloriyasi
100 g da52 kkal
Odatiy porsiyada (85 g)44 kkal
Oqsil10,9 g
Yog'0 g
Uglevod0,5 g
100 g da · Sut mahsulotlari va tuxum
Porsiyaga qarab
| Porsiya | kkal | Oqsil | Yog' | Uglevod |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 52 | 10,9 | 0 | 0,5 |
| Kichik porsiya 55 g | 28 | 6 | 0 | 0,3 |
| Odatiy porsiya 85 g | 44 | 9,3 | 0 | 0,4 |
| Katta porsiya 130 g | 67 | 14,2 | 0 | 0,7 |
Oqsil, yog' va uglevod — grammda.
Raqamlar qayerdan olingan
YaYo foydalanuvchilari kundaliklaridagi 102 ta yozuv bo'yicha, so'nggi 90 kun (29.09.2026 gacha). Har bir yozuvning og'irligi va kaloriyasini YaYo sun'iy intellekti baholagan. Yozilgan porsiyalarning yarmi — taxminan 55 g dan 130 g gacha.
O'z porsiyangiz kaloriyasini biling
Likopchani suratga oling — YaYo aynan sizning porsiyangiz og'irligi va kaloriyasini baholaydi va kundalikka yozadi.
Kunlik kaloriya me'yoringizni hisoblang →
Shu bo'limdagi boshqalar
Qaynatilgan tuxum154 kkal / 100 gQurt300 kkal / 100 gQatiq60 kkal / 100 gTvorog120 kkal / 100 gSuzma120 kkal / 100 gQovurilgan tuxum159 kkal / 100 gAyron35 kkal / 100 gKefir52 kkal / 100 g
Bu o'rtacha baho: aniq kaloriya retsept va porsiyaga bog'liq. Tibbiy tavsiya emas. Xato topdingizmi? Bizga yozing