Bosh sahifa / Taomlar kaloriyasi / Yunon yogurti
Yunon yogurti kaloriyasi
100 g da73 kkal
Odatiy porsiyada (160 g)117 kkal
Oqsil9,8 g
Yog'2,6 g
Uglevod4 g
100 g da · Sut mahsulotlari va tuxum
Porsiyaga qarab
| Porsiya | kkal | Oqsil | Yog' | Uglevod |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 73 | 9,8 | 2,6 | 4 |
| Kichik porsiya 130 g | 95 | 12,7 | 3,4 | 5,2 |
| Odatiy porsiya 160 g | 117 | 15,7 | 4,2 | 6,4 |
| Katta porsiya 190 g | 139 | 18,6 | 4,9 | 7,6 |
Oqsil, yog' va uglevod — grammda.
Raqamlar qayerdan olingan
YaYo foydalanuvchilari kundaliklaridagi 230 ta yozuv bo'yicha, so'nggi 90 kun (29.09.2026 gacha). Har bir yozuvning og'irligi va kaloriyasini YaYo sun'iy intellekti baholagan. Yozilgan porsiyalarning yarmi — taxminan 130 g dan 190 g gacha.
O'z porsiyangiz kaloriyasini biling
Likopchani suratga oling — YaYo aynan sizning porsiyangiz og'irligi va kaloriyasini baholaydi va kundalikka yozadi.
Kunlik kaloriya me'yoringizni hisoblang →
Shu bo'limdagi boshqalar
Qaynatilgan tuxum154 kkal / 100 gQurt300 kkal / 100 gQatiq60 kkal / 100 gTvorog120 kkal / 100 gSuzma120 kkal / 100 gQovurilgan tuxum159 kkal / 100 gAyron35 kkal / 100 gKefir52 kkal / 100 g
Bu o'rtacha baho: aniq kaloriya retsept va porsiyaga bog'liq. Tibbiy tavsiya emas. Xato topdingizmi? Bizga yozing