Bosh sahifa / Mahsulotlar kaloriyasi / Feyxoa
Feyxoa kaloriyasi
100 g da · Mevalar
Porsiyadagi kaloriya
| Porsiya | kkal | Oqsil | Yog' | Uglevod |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 30 | 0,35 | 0,21 | 7,6 |
| 100 g | 61 | 0,71 | 0,42 | 15,2 |
| 150 g | 92 | 1,1 | 0,63 | 22,8 |
| 200 g | 122 | 1,4 | 0,84 | 30,4 |
| 250 g | 152 | 1,8 | 1,1 | 38 |
100 g dagi vitamin va minerallar
Eng ko'p miqdorda: C vitamini — 37%.
| Modda | 100 g da | % me'yor |
|---|---|---|
| C vitamini | 32,9 mg | 37% |
| Folatlar (B9) | 23 mkg | 6% |
| Kaliy | 172 mg | 4% |
| Mis | 0,036 mg | 4% |
| Marganets | 0,084 mg | 4% |
| B6 vitamini | 0,067 mg | 4% |
| K vitamini | 3,5 mkg | 3% |
| Magniy | 9 mg | 2% |
| Fosfor | 19 mg | 2% |
| B3 vitamini (niatsin) | 0,29 mg | 2% |
| To'yingan yog'lar | 0,1 g | 1% |
| Kalsiy | 17 mg | 1% |
| Temir | 0,14 mg | 1% |
| Rux | 0,06 mg | 1% |
| E vitamini | 0,16 mg | 1% |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,018 mg | 1% |
Kunlik me'yorning % qismi — 2 000 kkal ratsionda kattalar uchun FDA (AQSh) me'yorlari bo'yicha berilgan.
O'z porsiyangiz kaloriyasini 5 soniyada biling
Likopchani suratga oling — YaYo sun'iy intellekti aynan sizning porsiyangiz og'irligi, kaloriyasi va KBJU ni baholaydi hamda kundalikka yozadi.
Ko'p so'raladigan savollar
100 g Feyxoada qancha kaloriya bor?
100 g Feyxoada — 61 kkal bor. 200 g porsiyada esa — taxminan 122 kkal.
Feyxoaning OQY tarkibi qanday?
100 g uchun: oqsillar — 0,71 g, yog'lar — 0,42 g, uglevodlar — 15,2 g, kletchatka — 6,4 g.
Feyxoa tarkibida qanday vitamin va minerallar bor?
Eng ko'p miqdorda: C vitamini — 37%.
Butun ovqatlanish kaloriyasini hisoblash →
Kunlik kaloriya me'yoringizni hisoblang →
Taomlar kaloriyasi →
O'xshash mahsulotlar
Manba: USDA FoodData Central — «Feijoa, raw». Kunlik me'yorning % qismi — 2 000 kkal ratsionda kattalar uchun FDA (AQSh) me'yorlari bo'yicha berilgan.