Bosh sahifa / Mahsulotlar kaloriyasi / Krem pishloq
Krem pishloq kaloriyasi
100 g da · Pishloqlar
Porsiyadagi kaloriya
| Porsiya | kkal | Oqsil | Yog' | Uglevod |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 175 | 3,1 | 17,2 | 2,8 |
| 100 g | 350 | 6,2 | 34,4 | 5,5 |
| 150 g | 526 | 9,2 | 51,6 | 8,3 |
| 200 g | 701 | 12,3 | 68,8 | 11 |
| 250 g | 876 | 15,4 | 86 | 13,8 |
100 g dagi vitamin va minerallar
Eng ko'p miqdorda: To'yingan yog'lar — 101%, Xolesterin — 34%, A vitamini — 34%.
| Modda | 100 g da | % me'yor |
|---|---|---|
| To'yingan yog'lar | 20,2 g | 101% |
| Xolesterin | 101 mg | 34% |
| A vitamini | 308 mkg | 34% |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,23 mg | 18% |
| Selen | 8,6 mkg | 16% |
| Natriy | 314 mg | 14% |
| Fosfor | 107 mg | 9% |
| B12 vitamini | 0,22 mkg | 9% |
| Kalsiy | 97 mg | 7% |
| E vitamini | 0,86 mg | 6% |
| Rux | 0,5 mg | 5% |
| Xolin | 26,8 mg | 5% |
| Kaliy | 132 mg | 3% |
| B6 vitamini | 0,056 mg | 3% |
| Magniy | 9 mg | 2% |
| Mis | 0,018 mg | 2% |
| K vitamini | 2,1 mkg | 2% |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,023 mg | 2% |
| Folatlar (B9) | 9 mkg | 2% |
| Temir | 0,11 mg | 1% |
| B3 vitamini (niatsin) | 0,091 mg | 1% |
Kunlik me'yorning % qismi — 2 000 kkal ratsionda kattalar uchun FDA (AQSh) me'yorlari bo'yicha berilgan.
O'z porsiyangiz kaloriyasini 5 soniyada biling
Likopchani suratga oling — YaYo sun'iy intellekti aynan sizning porsiyangiz og'irligi, kaloriyasi va KBJU ni baholaydi hamda kundalikka yozadi.
Ko'p so'raladigan savollar
100 g Krem pishloqda qancha kaloriya bor?
100 g Krem pishloqda — 350 kkal bor. 200 g porsiyada esa — taxminan 701 kkal.
Krem pishloqning OQY tarkibi qanday?
100 g uchun: oqsillar — 6,2 g, yog'lar — 34,4 g, uglevodlar — 5,5 g, kletchatka — 0 g.
Krem pishloq tarkibida qanday vitamin va minerallar bor?
Eng ko'p miqdorda: To'yingan yog'lar — 101%, Xolesterin — 34%, A vitamini — 34%.
Butun ovqatlanish kaloriyasini hisoblash →
Kunlik kaloriya me'yoringizni hisoblang →
Taomlar kaloriyasi →
O'xshash mahsulotlar
Manba: USDA FoodData Central — «Cheese, cream». Kunlik me'yorning % qismi — 2 000 kkal ratsionda kattalar uchun FDA (AQSh) me'yorlari bo'yicha berilgan.