Bosh sahifa / Mahsulotlar kaloriyasi / Shakarsiz kakao kukuni
Shakarsiz kakao kukuni kaloriyasi
100 g da · Shirinliklar
Porsiyadagi kaloriya
| Porsiya | kkal | Oqsil | Yog' | Uglevod |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 114 | 9,8 | 6,8 | 28,9 |
| 100 g | 228 | 19,6 | 13,7 | 57,9 |
| 150 g | 341 | 29,4 | 20,6 | 86,8 |
| 200 g | 455 | 39,2 | 27,4 | 116 |
| 250 g | 569 | 49 | 34,2 | 145 |
100 g dagi vitamin va minerallar
Eng ko'p miqdorda: Mis — 421%, Marganets — 167%, Magniy — 119%.
| Modda | 100 g da | % me'yor |
|---|---|---|
| Mis | 3,8 mg | 421% |
| Marganets | 3,8 mg | 167% |
| Magniy | 499 mg | 119% |
| Temir | 13,9 mg | 77% |
| Rux | 6,8 mg | 62% |
| Fosfor | 734 mg | 59% |
| To'yingan yog'lar | 8,1 g | 40% |
| Kaliy | 1524 mg | 32% |
| Selen | 14,3 mkg | 26% |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,24 mg | 19% |
| B3 vitamini (niatsin) | 2,2 mg | 14% |
| Kalsiy | 128 mg | 10% |
| Folatlar (B9) | 32 mkg | 8% |
| B6 vitamini | 0,12 mg | 7% |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,078 mg | 6% |
| K vitamini | 2,5 mkg | 2% |
| Xolin | 12 mg | 2% |
| Natriy | 21 mg | 1% |
| E vitamini | 0,1 mg | 1% |
Kunlik me'yorning % qismi — 2 000 kkal ratsionda kattalar uchun FDA (AQSh) me'yorlari bo'yicha berilgan.
O'z porsiyangiz kaloriyasini 5 soniyada biling
Likopchani suratga oling — YaYo sun'iy intellekti aynan sizning porsiyangiz og'irligi, kaloriyasi va KBJU ni baholaydi hamda kundalikka yozadi.
Ko'p so'raladigan savollar
100 g Shakarsiz kakao kukunida qancha kaloriya bor?
100 g Shakarsiz kakao kukunida — 228 kkal bor. 200 g porsiyada esa — taxminan 455 kkal.
Shakarsiz kakao kukunining OQY tarkibi qanday?
100 g uchun: oqsillar — 19,6 g, yog'lar — 13,7 g, uglevodlar — 57,9 g, kletchatka — 37 g.
Shakarsiz kakao kukuni tarkibida qanday vitamin va minerallar bor?
Eng ko'p miqdorda: Mis — 421%, Marganets — 167%, Magniy — 119%.
Butun ovqatlanish kaloriyasini hisoblash →
Kunlik kaloriya me'yoringizni hisoblang →
Taomlar kaloriyasi →
O'xshash mahsulotlar
Manba: USDA FoodData Central — «Cocoa, dry powder, unsweetened». Kunlik me'yorning % qismi — 2 000 kkal ratsionda kattalar uchun FDA (AQSh) me'yorlari bo'yicha berilgan.