Bosh sahifa / Taomlar kaloriyasi / Shokoladli batonchik
Shokoladli batonchik: kaloriyasi
100 g da · Shirinliklar
Porsiyaga qarab kaloriya jadvali
| Porsiya | kkal | Oqsil | Yog' | Uglevod |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 480 | 6,7 | 25 | 60 |
| Odatiy porsiya 30 g | 144 | 2 | 7,5 | 18 |
| Katta porsiya 50 g | 240 | 3,4 | 12,5 | 30 |
Oqsil, yog' va uglevod — grammda.
O'z porsiyangiz kaloriyasini 5 soniyada biling
Likopchani suratga oling — YaYo sun'iy intellekti aynan sizning porsiyangiz og'irligi, kaloriyasi va KBJU ni baholaydi hamda kundalikka yozadi.
Ko'p so'raladigan savollar
Shokoladli batonchik 100 gramm va 1 porsiyasida qancha kaloriya bor?
Shokoladli batonchik ning 100 grammida o'rtacha 480 kkal bor. YaYo kundaliklaridagi odatiy porsiya (30 g) taxminan 144 kkal beradi.
Shokoladli batonchik tarkibida qancha oqsil, yog' va uglevod bor?
100 gramm Shokoladli batonchik tarkibida o'rtacha 6,7 g oqsil, 25 g yog' va 60 g uglevod mavjud (odatiy 30 g porsiyada: oqsil 2 g, yog' 7,5 g, uglevod 18 g).
Ozishda va kechki ovqatga shokoladli batonchik yeyish mumkinmi?
Ozishda asosiysi — kunlik kaloriya me'yoridan oshmaslik. Odatiy porsiya (30 g, 144 kkal) kunlik rejaga sig'sa, uni nonushta, tushlik yoki kechki ovqatga kiritish mumkin. Ma'lumot faqat tanishish uchun berilgan, tibbiy tavsiya emas.
Raqamlar qayerdan olingan
YaYo foydalanuvchilari kundaliklaridagi 23 ta yozuv bo'yicha, so'nggi 90 kun (05.11.2026 gacha). Har bir yozuvning og'irligi va kaloriyasini YaYo sun'iy intellekti baholagan. Yozilgan porsiyalarning yarmi — taxminan 30 g dan 50 g gacha.
Kunlik kaloriya me'yoringizni hisoblang →
Bir mahal ovqat kaloriyasini hisoblash →
YaYo suratdan kaloriyani qanday hisoblaydi →
Mahsulotlar kaloriyasi →
Mavzu bo'yicha maqolalar
Shu bo'limdagi boshqa taomlar
Muhim eslatma: raqamlar YaYo sun'iy intellekti (AI) tomonidan foydalanuvchilar kundaliklari asosida hisoblangan o'rtacha baho bo'lib, aniq kaloriya retsept va tayyorlash usuliga bog'liq. Ma'lumot tibbiy tashxis yoki shifokor tavsiyasi hisoblanmaydi. Xato topdingizmi? Bizga yozing