Bosh sahifa / Mahsulotlar kaloriyasi / Klassik mayonez
Klassik mayonez kaloriyasi
100 g da · Souslar va ziravorlar
Porsiyadagi kaloriya
| Porsiya | kkal | Oqsil | Yog' | Uglevod |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 340 | 0,48 | 37,4 | 0,28 |
| 100 g | 680 | 0,96 | 74,8 | 0,57 |
| 150 g | 1020 | 1,4 | 112 | 0,85 |
| 200 g | 1360 | 1,9 | 150 | 1,1 |
| 250 g | 1700 | 2,4 | 187 | 1,4 |
100 g dagi vitamin va minerallar
Eng ko'p miqdorda: K vitamini — 136%, To'yingan yog'lar — 58%, Natriy — 28%.
| Modda | 100 g da | % me'yor |
|---|---|---|
| K vitamini | 163 mkg | 136% |
| To'yingan yog'lar | 11,7 g | 58% |
| Natriy | 635 mg | 28% |
| E vitamini | 3,3 mg | 22% |
| Xolesterin | 42 mg | 14% |
| Xolin | 34,2 mg | 6% |
| B12 vitamini | 0,12 mkg | 5% |
| Selen | 2,3 mkg | 4% |
| Fosfor | 21 mg | 2% |
| Mis | 0,019 mg | 2% |
| A vitamini | 16 mkg | 2% |
| Kalsiy | 8 mg | 1% |
| Temir | 0,21 mg | 1% |
| Rux | 0,15 mg | 1% |
| D vitamini | 0,2 mkg | 1% |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,01 mg | 1% |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,019 mg | 1% |
| Folatlar (B9) | 5 mkg | 1% |
Kunlik me'yorning % qismi — 2 000 kkal ratsionda kattalar uchun FDA (AQSh) me'yorlari bo'yicha berilgan.
O'z porsiyangiz kaloriyasini 5 soniyada biling
Likopchani suratga oling — YaYo sun'iy intellekti aynan sizning porsiyangiz og'irligi, kaloriyasi va KBJU ni baholaydi hamda kundalikka yozadi.
Ko'p so'raladigan savollar
100 g Klassik mayonezda qancha kaloriya bor?
100 g Klassik mayonezda — 680 kkal bor. 200 g porsiyada esa — taxminan 1360 kkal.
Klassik mayonezning OQY tarkibi qanday?
100 g uchun: oqsillar — 0,96 g, yog'lar — 74,8 g, uglevodlar — 0,57 g, kletchatka — 0 g.
Klassik mayonez tarkibida qanday vitamin va minerallar bor?
Eng ko'p miqdorda: K vitamini — 136%, To'yingan yog'lar — 58%, Natriy — 28%.
Butun ovqatlanish kaloriyasini hisoblash →
Kunlik kaloriya me'yoringizni hisoblang →
Taomlar kaloriyasi →
O'xshash mahsulotlar
Manba: USDA FoodData Central — «Salad dressing, mayonnaise, regular». Kunlik me'yorning % qismi — 2 000 kkal ratsionda kattalar uchun FDA (AQSh) me'yorlari bo'yicha berilgan.