Bosh sahifa / Mahsulotlar kaloriyasi / Konservalangan mol go'shti
Konservalangan mol go'shti kaloriyasi
100 g da · Go'sht
Porsiyadagi kaloriya
| Porsiya | kkal | Oqsil | Yog' | Uglevod |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 125 | 13,6 | 7,5 | 0 |
| 100 g | 250 | 27,1 | 14,9 | 0 |
| 150 g | 375 | 40,6 | 22,4 | 0 |
| 200 g | 500 | 54,2 | 29,8 | 0 |
| 250 g | 625 | 67,8 | 37,2 | 0 |
100 g dagi vitamin va minerallar
Eng ko'p miqdorda: Selen — 78%, B12 vitamini — 68%, Natriy — 39%.
| Modda | 100 g da | % me'yor |
|---|---|---|
| Selen | 42,9 mkg | 78% |
| B12 vitamini | 1,6 mkg | 68% |
| Natriy | 897 mg | 39% |
| Rux | 3,6 mg | 32% |
| To'yingan yog'lar | 6,2 g | 31% |
| Xolesterin | 86 mg | 29% |
| Xolin | 89,2 mg | 16% |
| B3 vitamini (niatsin) | 2,4 mg | 15% |
| Temir | 2,1 mg | 12% |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,15 mg | 11% |
| Fosfor | 111 mg | 9% |
| B6 vitamini | 0,13 mg | 8% |
| Mis | 0,064 mg | 7% |
| Kaliy | 136 mg | 3% |
| Magniy | 14 mg | 3% |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,02 mg | 2% |
| Folatlar (B9) | 9 mkg | 2% |
| Kalsiy | 12 mg | 1% |
| Marganets | 0,014 mg | 1% |
| D vitamini | 0,2 mkg | 1% |
| E vitamini | 0,15 mg | 1% |
| K vitamini | 1,6 mkg | 1% |
Kunlik me'yorning % qismi — 2 000 kkal ratsionda kattalar uchun FDA (AQSh) me'yorlari bo'yicha berilgan.
O'z porsiyangiz kaloriyasini 5 soniyada biling
Likopchani suratga oling — YaYo sun'iy intellekti aynan sizning porsiyangiz og'irligi, kaloriyasi va KBJU ni baholaydi hamda kundalikka yozadi.
Ko'p so'raladigan savollar
100 g Konservalangan mol go'shtida qancha kaloriya bor?
100 g Konservalangan mol go'shtida — 250 kkal bor. 200 g porsiyada esa — taxminan 500 kkal.
Konservalangan mol go'shtining OQY tarkibi qanday?
100 g uchun: oqsillar — 27,1 g, yog'lar — 14,9 g, uglevodlar — 0 g, kletchatka — 0 g.
Konservalangan mol go'shti tarkibida qanday vitamin va minerallar bor?
Eng ko'p miqdorda: Selen — 78%, B12 vitamini — 68%, Natriy — 39%.
Butun ovqatlanish kaloriyasini hisoblash →
Kunlik kaloriya me'yoringizni hisoblang →
Taomlar kaloriyasi →
O'xshash mahsulotlar
Manba: USDA FoodData Central — «Beef, cured, corned beef, canned». Kunlik me'yorning % qismi — 2 000 kkal ratsionda kattalar uchun FDA (AQSh) me'yorlari bo'yicha berilgan.