Bosh sahifa / Mahsulotlar kaloriyasi / Yovvoyi quyon go'shti
Yovvoyi quyon go'shti kaloriyasi
100 g da · Go'sht
Porsiyadagi kaloriya
| Porsiya | kkal | Oqsil | Yog' | Uglevod |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 57 | 10,9 | 1,2 | 0 |
| 100 g | 114 | 21,8 | 2,3 | 0 |
| 150 g | 171 | 32,7 | 3,5 | 0 |
| 200 g | 228 | 43,6 | 4,6 | 0 |
| 250 g | 285 | 54,5 | 5,8 | 0 |
100 g dagi vitamin va minerallar
Eng ko'p miqdorda: B3 vitamini — 41%, Xolesterin — 27%, Temir — 18%.
| Modda | 100 g da | % me'yor |
|---|---|---|
| B3 vitamini (niatsin) | 6,5 mg | 41% |
| Xolesterin | 81 mg | 27% |
| Temir | 3,2 mg | 18% |
| Fosfor | 226 mg | 18% |
| Selen | 9,4 mkg | 17% |
| Kaliy | 378 mg | 8% |
| Magniy | 29 mg | 7% |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,06 mg | 5% |
| To'yingan yog'lar | 0,69 g | 3% |
| Natriy | 50 mg | 2% |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,03 mg | 2% |
| Kalsiy | 12 mg | 1% |
Kunlik me'yorning % qismi — 2 000 kkal ratsionda kattalar uchun FDA (AQSh) me'yorlari bo'yicha berilgan.
O'z porsiyangiz kaloriyasini 5 soniyada biling
Likopchani suratga oling — YaYo sun'iy intellekti aynan sizning porsiyangiz og'irligi, kaloriyasi va KBJU ni baholaydi hamda kundalikka yozadi.
Ko'p so'raladigan savollar
100 g Yovvoyi quyon go'shtida qancha kaloriya bor?
100 g Yovvoyi quyon go'shtida — 114 kkal bor. 200 g porsiyada esa — taxminan 228 kkal.
Yovvoyi quyon go'shtining OQY tarkibi qanday?
100 g uchun: oqsillar — 21,8 g, yog'lar — 2,3 g, uglevodlar — 0 g, kletchatka — 0 g.
Yovvoyi quyon go'shti tarkibida qanday vitamin va minerallar bor?
Eng ko'p miqdorda: B3 vitamini — 41%, Xolesterin — 27%, Temir — 18%.
Butun ovqatlanish kaloriyasini hisoblash →
Kunlik kaloriya me'yoringizni hisoblang →
Taomlar kaloriyasi →
O'xshash mahsulotlar
Manba: USDA FoodData Central — «Game meat, rabbit, wild, raw». Kunlik me'yorning % qismi — 2 000 kkal ratsionda kattalar uchun FDA (AQSh) me'yorlari bo'yicha berilgan.