Bosh sahifa / Taomlar kaloriyasi / Qatlama somsa
Qatlama somsa kaloriyasi
100 g da285 kkal
Odatiy porsiyada (170 g)485 kkal
Oqsil8 g
Yog'19 g
Uglevod21 g
100 g da · Non va somsa
Porsiyaga qarab
| Porsiya | kkal | Oqsil | Yog' | Uglevod |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 285 | 8 | 19 | 21 |
| Kichik porsiya 140 g | 399 | 11,2 | 26,6 | 29,4 |
| Odatiy porsiya 170 g | 485 | 13,6 | 32,3 | 35,7 |
| Katta porsiya 240 g | 684 | 19,2 | 45,6 | 50,4 |
Oqsil, yog' va uglevod — grammda.
Raqamlar qayerdan olingan
YaYo foydalanuvchilari kundaliklaridagi 315 ta yozuv bo'yicha, so'nggi 90 kun (29.09.2026 gacha). Har bir yozuvning og'irligi va kaloriyasini YaYo sun'iy intellekti baholagan. Yozilgan porsiyalarning yarmi — taxminan 140 g dan 240 g gacha.
O'z porsiyangiz kaloriyasini biling
Likopchani suratga oling — YaYo aynan sizning porsiyangiz og'irligi va kaloriyasini baholaydi va kundalikka yozadi.
Kunlik kaloriya me'yoringizni hisoblang →
Shu bo'limdagi boshqalar
Obi-non250 kkal / 100 gGo'shtli somsa245 kkal / 100 gQatlama315 kkal / 100 gOq non258 kkal / 100 gQora non250 kkal / 100 gPatir275 kkal / 100 gBlinchik230 kkal / 100 gKartoshkali somsa225 kkal / 100 g
Bu o'rtacha baho: aniq kaloriya retsept va porsiyaga bog'liq. Tibbiy tavsiya emas. Xato topdingizmi? Bizga yozing